El amaranto y sus beneficios

El amaranto y sus beneficios

¿Sabías que el amaranto es considerado por diversas organizaciones alimentarias como uno de los mejores alimentos del mundo? Esta semilla pequeñita, catalogada como cereal,  se utiliza en la cocina de diferentes formas y posee múltiples propiedades saludables. Debido...
5 datos que no sabías del chocolate

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Ya sea solo o acompañado, el chocolate es el favorito de muchos. Pero, además de su delicioso sabor tiene múltiples beneficios, es por eso que hoy te presentamos algunos datos curiosos que seguramente no sabías sobre el chocolate: Nos da felicidad. El chocolate tiene...
5 ideas de snacks post entrenamiento

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Un plan de entrenamiento y una buena alimentación son la combinación perfecta para mantenernos saludables. Es común terminar nuestra rutina de ejercicios con hambre, por lo que es importante elegir el snack adecuado que, además de ayudarnos a recuperar la energía...
¿Cuáles son los beneficios de la granola?

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La granola es una mezcla de semillas, cereal y grano, en ocasiones, puede llevar fruta deshidratada, e incluso chocolate. Existen diferentes variedades de sabor y métodos de producción, por lo que para muchos, se ha convertido en el complemento favorito de su plan...
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