by fernanda-sanchez | 31 Ago 2022 | Nutrición, Tips
Una dieta sin gluten es un plan de alimentación que excluye todos los alimentos que contienen esta proteína, es esencial para controlar los signos y síntomas de la enfermedad celíaca y otras afecciones médicas asociadas al gluten. El gluten es una proteína que se...
by fernanda-sanchez | 31 Ago 2022 | Nutrición, Tips
Intentar llevar una dieta sin azúcar o encontrar alimentos sin este endulzante puede ser un poco complicado. Sin embargo, excedernos en la dosis recomendada puede aumentar el riesgo de padecer diversas enfermedades y causar un deterioro en tu salud. No es necesario...
by fernanda-sanchez | 2 Ago 2022 | Nutrición
El chocolate sin duda es uno de los alimentos que encanta a chicos y grandes. Lo puedes encontrar en diferentes presentaciones: desde dulces y galletas, hasta el cacao en polvo. Además, lo puedes combinar con otros ingredientes para crear platillos y postres...
by fernanda-sanchez | 2 Ago 2022 | Nutrición, Tips
Llevar una vida más saludable no solo implica ponerse a dieta y hacer ejercicio, es importante cuidar todos los aspectos de nuestra vida y nuestro cuerpo. Un bienestar completo se compone por la buena salud de nuestro cuerpo, mente y alma, por lo que si queremos...
by fernanda-sanchez | 2 Ago 2022 | Nutrición
Cuando se trata de cuidar nuestro peso, es común pensar que quitando los carbohidratos vamos a conseguir mejores resultados en un corto tiempo; sin embargo, al satanizarlos, no pensamos que, así como la proteína y la grasa, también son una fuente importante de...
by fernanda-sanchez | 7 Jul 2022 | Nutrición, Tips
Todos hemos visto ya los sellos octagonales que se encuentran en los empaques de alimentos y bebidas a raíz de la nueva ley de etiquetado. Son cinco sellos negros diferentes y dos leyendas precautorias que informan sobre el contenido de edulcorantes y cafeína en los...
