by deliyum | Feb 12, 2019 | Recetas
Se acerca el día de San Valentín, y si bien es un día que muchos creen creado por la mercadotecnia, es buen momento para decirle a alguien lo que sientes, regalarle unas flores, chocolates o bien simplemente recordar lo importante que es esa persona en tu vidaHoy te... by deliyum | Ene 24, 2019 | Tips
Algunos de nosotros vivimos la vida al límite, esperando a que se termine el tanque de gasolina o estar en los últimos kilómetros para ir a llenarlo, o esperar al último minuto para empezar ese ensayo de la clase de ética, o también espera a que nos llegue la... by deliyum | Ene 14, 2019 | Nutrición, Tips
El desayuno es considerado una de las comidas más importantes del día debido a la gran función que desempeña en nuestro cuerpo y mente. Esta primero comida del día rompe con el periodo de “ayuno” durante las horas de sueño, y al despertar necesitamos de un aporte... by deliyum | Ene 2, 2019 | Tips
Se llegó el año 2019 y con el vienen acompañados muchos aprendizajes, momentos, recuerdos del año pasado. Metas cumplidas y obstáculos que nos hicieron aprender y a la vez más fuertes. Durante los primeros días del año, date un momento para agradecer todo lo que... by deliyum | Dic 12, 2018 | Tips
Por Adriana Puente de Balanceando La Vida La época navideña, para muchos de nosotros, es sinónimo de felicidad, festejos y alegría, sin embargo es una época en la que abundan también los eventos y la comida, lo cual se puede convertir en un problema si no lo sabemos... by deliyum | Nov 27, 2018 | Nutrición
Alguna vez te has puesto a pensar, ¿Cuál es la diferencia entre la grasa de unas almendras a la grasa de un pollo frito? En ocasiones podemos llegar a pensar que las grasas no son tan buenas para nuestro cuerpo, pero en realidad eso no es totalmente cierto. El detalle... by deliyum | Nov 7, 2018 | Nutrición
Las nueces son aquellos frutos secos que son altos en grasa, y tienen una cáscara externa no comestible que al abrirla podemos ver la nuez dentro. Aunque las nueces son técnicamente legumbres como los garbanzos y los frijoles, se les llama nueces porque tienen... by deliyum | Oct 25, 2018 | Nutrición, Tips
Los smoothies son una manera simple y muy rápida de añadir nutrientes a nuestro cuerpo de manera eficiente. Involucra poco tiempo de preparación y solo una licuadora o procesador para tener listo tu smoothie favorito. La mayoría de sus ingredientes los puedes preparar... by deliyum | Oct 17, 2018 | Recetas
Se acercan los días de temperatura más baja y se nos antoja el típico chocolate con leche, ese que calienta hasta los corazones más fríos. Normalmente los chocolates calientes que consumimos en restaurantes o en tu tienda de conveniencia preferida, están repletos de... by deliyum | Oct 13, 2018 | Recetas
Las bebidas a base de nueces como la almendra, nuez de la India, avellanas entre otras son libres de lácteos, altas en proteínas y perfectas para crear una bebida como “leche” que va perfecto con tus desayunos y licuados favoritos. Aunque sigue siendo una buena opción...
