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¿Vegano ó Vegetariano?
Existen ciertas tendencias de alimentación, principalmente en la rama de que consumimos, cómo y de donde proviene. A veces nos sorprendemos cuando alguien dice ser vegano o vegetariano, pero ¿realmente sabemos de qué se trata? La principal diferente entre...
5 tips para comer snacks mejor
Seguramente te ha pasado que a media mañana, o unas horas después de comer sientes que te da hambre o antojos, por algo salado o dulce. ¡Es momento de tu snack! Comer snacks entre comidas es una manera efectiva de ingerir nutrientes, y te pueden dar esa...
Ideas de Lunch para niños
Esta semana en nuestro blog, le hicimos una entrevista al equipo detrás de “Kidchi Lunch”, una empresa nueva de Monterrey, que diseña, forma y define alimentos para la hora del recreo para niños de todas las edades. Una opción nutritiva y balanceada, que...
Descubre que son los SUPERFOODS
Recientemente a nivel mundial, existe una tendencia fuerte en el campo de la nutrición denominada “superfoods” o súper alimentos. Estos alimentos tienen como propiedades que son de proveniencia 100% natural y su densidad nutritiva es muy alta, aun...
3 alimentos esenciales en tu desayuno
El desayuno, aunque algunos debaten sobre si es la comida más importante del día o no, lo que es verdad es que es la única sobre la que tenemos, en su mayoría, control total; ya que usualmente estamos en casa en ese momento. Al comenzar la mañana con un...
5 beneficios de consumir almendras diariamente
Las almendras tienen una cantidad extensa de nutrientes. Es una semilla comestible que crece de un árbol comúnmente llamado almendro. Provienen del Medio Oriente, pero hoy en día se producen en mayoría en California, Estados Unidos. Las puedes...
Smoothie de Moras
Ni muy dulce ni muy ácido, el smoothie de moras hará que tu desayuno este muy completo, ya que la combinación de nueces, semillas, frutas y vegetales llenará a tu cuerpo de energía. Esta combinación traerá beneficios para tu cuerpo y mente, por...
Tips para una versión más saludable de ti mismo
Estamos empezando el año 2018 y nos gustaría compartirte algunos simples y muy importantes pasos para llegar a tener un estilo de vida más saludable, que te permita tener un rendimiento físico y mental de primera. Estos sencillos cambios son fáciles de...
Conoce los beneficios de las Avellanas
Es una nuez rica en proteína, fibra, grasas insaturadas, vitaminas y minerales. Las avellanas vienen naturalmente con una capa de color café, que al tostarlas se desprende y podemos descubrir un aroma rico y un sabor único. Te presentamos los principales...
