por deliyum | 24 Ene 2019 | Tips
3 razones porque planear con anticipación importa tanto Algunos de nosotros vivimos la vida al límite, esperando a que se termine el tanque de gasolina o estar en los últimos kilómetros para ir a llenarlo, o esperar al último minuto para empezar ese ensayo de la clase...
por deliyum | 14 Ene 2019 | Nutrición, Tips
¿Porque el desayuno es tan importante? El desayuno es considerado una de las comidas más importantes del día debido a la gran función que desempeña en nuestro cuerpo y mente. Esta primero comida del día rompe con el periodo de “ayuno” durante las horas de sueño, y al...
por deliyum | 2 Ene 2019 | Tips
Queremos que el 2019 sea TU año Se llegó el año 2019 y con el vienen acompañados muchos aprendizajes, momentos, recuerdos del año pasado. Metas cumplidas y obstáculos que nos hicieron aprender y a la vez más fuertes. Durante los primeros días del año, date un momento...
por deliyum | 12 Dic 2018 | Tips
Tips para una Navidad Saludable Por Adriana Puente de Balanceando La Vida La época navideña, para muchos de nosotros, es sinónimo de felicidad, festejos y alegría, sin embargo es una época en la que abundan también los eventos y la comida, lo cual se puede convertir...
por deliyum | 27 Nov 2018 | Nutrición
Grasas.. ¿Buenas y Malas? Alguna vez te has puesto a pensar, ¿Cuál es la diferencia entre la grasa de unas almendras a la grasa de un pollo frito? En ocasiones podemos llegar a pensar que las grasas no son tan buenas para nuestro cuerpo, pero en realidad eso no es...
