Seguro has escuchado hablar sobre la dieta keto o cetogénica, un plan alimenticio que consiste en comer alimentos ricos en grasas y proteínas y dejar de lado los carbohidratos. Se pueden comer carnes, lácteos, huevos y mariscos, pero las pastas, papas, pan, refresco e incluso algunas frutas no forman parte de esta dieta.
Si buscas seguir esta dieta, incorporar snacks saludables puede ser una excelente opción para complementar. A continuación te dejamos nuestros favoritos Deliyum; ya sea solos o acompañados, son perfectos para usarlos entre comidas, sin salirse del plan:
- Granola keto
- Flor de Jamaica sin Azúcar
- Semilla de Calabaza Horneada
- Seis Nueces
- Almendra Tostada con Sal
Si bien es una dieta “de moda”, no es la mejor opción para todos, es por eso que te recomendamos consultar con un especialista y armar un plan de nutrición personalizado para tu estilo de vida.
