Conoce más sobre la dieta Keto

by | 8 Nov 2021 | Nutrición | 0 comments

Seguro has escuchado hablar sobre la dieta keto o cetogénica, un plan alimenticio que consiste en comer alimentos ricos en grasas y proteínas y dejar de lado los carbohidratos. Se pueden comer carnes, lácteos, huevos y mariscos, pero las pastas, papas, pan, refresco e incluso algunas frutas no forman parte de esta dieta.

Si buscas seguir esta dieta, incorporar snacks saludables puede ser una excelente opción para complementar. A continuación te dejamos nuestros favoritos Deliyum; ya sea solos o acompañados, son perfectos para usarlos entre comidas, sin salirse del plan:

  1. Granola keto
  2. Flor de Jamaica sin Azúcar
  3. Semilla de Calabaza Horneada
  4. Seis Nueces
  5. Almendra Tostada con Sal

Si bien es una dieta “de moda”, no es la mejor opción para todos, es por eso que te recomendamos consultar con un especialista y armar un plan de nutrición personalizado para tu estilo de vida.

 

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