Como mejorar el sistema inmune con alimentación

¿Sabías que haciendo algunos cambios en tu dieta y estilo de vida puedes fortalecer las defensas naturales de tu cuerpo? Sabemos que muchas veces es más fácil decirlo que hacerlo, es por eso que aquí te dejamos algunos consejos con los que puedes ayudar a tu cuerpo a combatir enfermedades: Duerme: El sistema inmune está vinculado con el sueño, no dormir bien puede provocar mayor susceptibilidad...
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