5 datos que no sabías del chocolate

by | 29 Dic 2021 | Nutrición | 0 comments

Ya sea solo o acompañado, el chocolate es el favorito de muchos. Pero, además de su delicioso sabor tiene múltiples beneficios, es por eso que hoy te presentamos algunos datos curiosos que seguramente no sabías sobre el chocolate:

  1. Nos da felicidad. El chocolate tiene productos químicos naturales que son beneficiosos para nosotros o que afectan nuestro estado de ánimo. El triptófano es una sustancia química que induce sentimientos asociados con el amor, nos hace muy felices.
  2. Es fuente de energía. Uno de los beneficios del chocolate es proporcionar energía al organismo debido a que posee muchas calorías.
  3. Es bueno para la memoria. Favorece la concentración y la memoria, gracias a su composición, puede promover el flujo de sangre del cerebro después de su consumo.
  4. Aporta valiosos nutrientes. Es una excelente fuente de magnesio y contiene hierro, cobre, zinc y vitamina C. Sus antioxidantes protegen nuestro organismo.
  5. Mucho más que un alimento. La pasión por el chocolate ha llegado a diferentes industrias, forma parte de productos de belleza y algunos artistas incluso lo han usado como herramienta de trabajo.

Existen diferentes tipos de chocolates con diferentes composiciones, por lo que sus beneficios para la salud varían entre uno y otro. Es preferente consumirlo con un alto porcentaje de cacao y un bajo contenido de azúcar.

En conclusión, el chocolate no solo tiene un sabor delicioso, sino también contiene nutrientes que nos ayudan en nuestra salud física y mental.

 

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