5 ideas de snacks post entrenamiento

5 ideas de snacks post entrenamiento

Un plan de entrenamiento y una buena alimentación son la combinación perfecta para mantenernos saludables. Es común terminar nuestra rutina de ejercicios con hambre, por lo que es importante elegir el snack adecuado que, además de ayudarnos a recuperar la energía...
¿Cuáles son los beneficios de la granola?

¿Cuáles son los beneficios de la granola?

La granola es una mezcla de semillas, cereal y grano, en ocasiones, puede llevar fruta deshidratada, e incluso chocolate. Existen diferentes variedades de sabor y métodos de producción, por lo que para muchos, se ha convertido en el complemento favorito de su plan...
Conoce más sobre la dieta Keto

Conoce más sobre la dieta Keto

Seguro has escuchado hablar sobre la dieta keto o cetogénica, un plan alimenticio que consiste en comer alimentos ricos en grasas y proteínas y dejar de lado los carbohidratos. Se pueden comer carnes, lácteos, huevos y mariscos, pero las pastas, papas, pan, refresco...
Disfraces para Halloween 2021

Disfraces para Halloween 2021

Si aún no tienes un disfraz preparado para este fin de semana, ¡no te preocupes! Aquí te ayudamos con ideas que fueron tendencia este año.  El Juego del Calamar Esta exitosa serie coreana ha marcado un suceso histórico en Netflix al llegar a la cima en tan sólo tres...

×