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Alto en Proteína

El consumo de proteína es esencial para el desarrollo de nuestros músculos y huesos. Los frutos secos y semillas contienen una gran cantidad de proteína, misma que te ayuda a sentirte satisfecho y son un gran snack entre comidas y después del gimnasio. Tip: la almendra es el fruto que tiene más proteína de todos con 21 gramos por cada 100 de producto.

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